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大家都知道地中海飲食有益身體健康，尤其是對心血管的健康特別有幫助，而地中海飲食中的橄欖油，更是一大功臣。最近西班牙的研究人員發現，適量攝取橄欖油的飲食，可以維持血液正常流動，還能清理動脈中的廢物，進而降低心血管疾病的罹患率，也能預防中風和失智症，此研究刊登在《循環雜誌》（the journal Circulation）。
西班牙Mar醫院醫學研究所的Alvaro Hernáez博士表示，研究人員找了將近300位平均66歲的老人來進行研究，且這些老年人都有心血管疾病的風險。他們被分成三組，第一組除了吃地中海飲食之外，每周會使用1公升的特級初榨橄欖油；第二組也是吃地中海飲食，同時每天攝取30公克的堅果類；第三組則吃低脂餐，這三個組持續這樣的飲食模式達一年之久。
Alvaro Hernáez博士說明，在長達一年的追蹤後發現，第一組，也就是除了吃地中海飲食之外，每周還會使用1公升的特級初榨橄欖油的那組老年人，血液中的好膽固醇——高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）的功能有明顯變好的趨勢。
在過去的研究中，大家都知道地中海飲食可以降低罹患心臟病的風險，但不知道其中的原因為何；從這次的研究可以知道，應該是地中海飲食中的橄欖油，能改善高密度脂蛋白膽固醇的功能之緣故。【本文經《健康傳媒》授權刊登】
下面附上一則新聞讓大家了解時事
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儘管馬英九總統在2008年5月20日第一任就職演說時承諾，「台灣的民主將不會再有非法監聽、選擇性辦案以及政治干預媒體或選務機關的現象」，不過，此次九月政爭以來，有超過6成的民眾認為有選擇性辦案、非法監聽，以及政治干預媒體，可見民眾認為馬總統就職時的承諾與實際作為間有明顯落差。
台灣指標民調公司今（30）日發布「台灣民心動態調查、政爭與立院僵局」民調，九月政爭導致政局動盪，幕後決策過程也陸續被揭露，在詢問民眾對重大政爭到目前為止的印象與認知，據以檢驗馬總統對全體國民的公開承諾。
在選項順序隨機、逐一提示且不限複選的測量下，結果有64.6%認為有選擇性辦案、63.5%認為有非法監聽、61.4%認為政治有干預媒體、55.5%認為政治有干預中選會，21.7%未明確表態。
交叉分析顯示，即使國民黨支持者也有64.8%認為是選擇性辦案、59.2%認為有非法監聽、56.0%認為有政治干預媒體、50.2%認為政治干預中選會。
台灣指標民調公司總經理戴立安指出，從調查結果可號人看出，民眾對馬總統就職時的承諾與實際作為間，再次感受到明顯落差，同時對政府機關在此次政爭中是否濫權，也具有相當疑慮。
這項調查是台灣指標民調公司在9月26日至27日所進行，藉由隨機跳號抽樣及電腦輔助人員電話訪問，完訪1,005位居住在台澎金馬、年滿20歲的民眾；在95%信賴水準時的抽樣誤差為±3.1%。各項調查結果已對受訪者性別、居住縣市、年齡、教育程度等，進行樣本代表性檢定與加權處理（raking）。
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